Kære jer❤

Så har jeg skrevet endnu et indlæg til Mette's Univers. Denne gang sætter jeg fokus på spiseforstyrrelse, selvskade og sociale medier. Det kan virkelig være en hårfin balance, da der kan være både positive og negative effekter af brugen af sociale medier med indhold relateret til spiseforstyrrelser og selvskade.

Klik på linket og læs med her: https://mettesunivers.dk/spiseforstyrrelser-selvskade-og-sociale-medier/

Positive tanker til jer derude og tak fordi I læser med❤

Kram fra Rikke❤

Lavt selvværd er kernen i spiseforstyrrelser. Dette kommer ofte til udtryk ved, at man har mange negative tanker om sig selv og sine præstationer. Mange mennesker med lavt selvværd forsøger, at dulme de ubehagelige tanker og følelser med for eksempel mad eller alkohol. Afhængighed og lavt selvværd hænger ofte sammen. Det er her spiseforstyrrelsen kommer ind som løsning på de svære følelser, der opstår som  følge af det lave selvværd. Dette har jeg jeg skrevet om i månedens tema om spiseforstyrrelse i Mette's Univers.

Klik på linket og læs med her: https://mettesunivers.dk/lavt-selvvaerd-og-spiseforstyrrelse/

De kærligst tanker fra

Rikke❤

Kære skønne jer❤.

Så har jeg skrevet et nyt indlæg til Mette's Univers.

Denne gang sætter jeg fokus på voksne og spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser bliver nemlig ofte opfattet som en sygdom, der primært rammer unge mennesker. Denne udbredte opfattelse er en MYTE og bør ændres - og det har jeg prøvet at tydeliggøre i mit indlæg.

 Klik på linket og læs med her:

'https://mettesunivers.dk/voksne-og-spiseforstyrrelser/

Kærligst Rikke❤

Kære skønne jer derude❤

Så har jeg skrevet et nyt indlæg til Mettes Univers. Denne gang sætter jeg fokus på det, at være pårørende til en person med spiseforstyrrelse.

Klik på vedhæftet link:

https://mettesunivers.dk/paaroerende-til-en-person-med-spiseforstyrrelse/

Jeg vil blive meget taknemmelig, hvis I vil dele indlægget, så vi kan få sat endnu mere fokus på spiseforstyrrelse og det der følger med - b.la at være pårørende.

Knus og tanker til jer alle❤

Rikke Helbo

Nyt indlæg på Psykologi Universet 

Klik på vedhæftet link og læs med.

Denne gang skriver jeg om, hvordan det er at leve med en spiseforstyrrelse - Bag facaden.

https://psykologiuniverset.dk/category/af-rikke-thorsoe-helbo/

I må meget gerne dele linket, og hjælpe mig med, at sprede et meget sårbart og tabubelagt emne.

Jeg glæder mig til at skrive endnu et indlæg i næste måned.

Kram fra Rikke